Faktor penting dalam pertumbuhan manusia adalah ketika berusia balita atau 1 hingga 5 tahun. Pada usia tersebut Seorang anak mengalami pertumbuhan yang sangat pesat baik dari segi fisik maupun kecerdasan. Untuk mendukung proses pertumbuhan dan perkembangan pada usia balita, Bunda perlu memberikan nutrisi anak yang tepat dan lengkap.
Karena ketika si kecil mengalami pertumbuhan tinggi badan dan bertambahnya berat badan perlu adanya dukungan asupan nutrisi yang baik. Bunda perlu mengetahui beberapa macam jenis nutrisi terpenting selama masa pertumbuhan pada anak balita sehingga akan memiliki seorang anak yang tumbuh dengan baik dan sehat.
Berikut ini ada tiga nutrisi anak penting yang harus didapatkan oleh anak-anak selama masa pertumbuhan ketika menginjak usia balita salah satunya adalah probiotik. Probiotik merupakan salah satu bakteri baik yang hidup di dalam usus besar.
Manfaat probiotik adalah untuk menjaga kesehatan organ pencernaan dan daya tahan tubuh. Sistem pencernaan yang sehat akan sangat berperan penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan si kecil agar lebih optimal untuk mendapatkan asupan nutrisi probiotik Bunda bisa memberikan hasil pertumbuhan seperti wyeth nutrition Procal gold hingga keju maupun Yoghurt.
Nutrisi anak penting lainnya yang harus didapatkan oleh setiap anak selama usia balita adalah zat besi. Zat besi merupakan salah satu komponen mineral yang sangat penting dan dibutuhkan oleh setiap anak. Anak-anak yang kekurangan zat besi akan mengalami kemampuan kognitif dan perkembangan fungsi mental yang terganggu karena zat besi berperan penting untuk pertumbuhan fisik dan perkembangan otak.
Zat besi juga bermanfaat untuk proses mielinisasi yaitu pembentukan selaput saraf yang membantu proses penerimaan informasi pada otak agar bekerja lebih maksimal. Selain itu asupan zat besi yang cukup akan membuat anak-anak tumbuh menjadi lebih aktif serta memiliki daya ingat yang baik. Anak-anak usia 1 sampai 3 tahun memerlukan asupan zat besi sekitar 7 MG setiap harinya sedangkan anak 4 sampai 5 tahun membutuhkan 10 mg zat besi per hari.
Nutrisi penting selanjutnya yang harus didapatkan oleh anak balita adalah vitamin D S vitamin D berperan penting untuk pembentukan mental dan tubuh agar lebih kuat dan melindungi si kecil dari paparan infeksi yang berbahaya. Asupan vitamin D bisa didapatkan secara cuma-cuma yaitu dari sinar matahari. Ajaklah si kecil dan bermain di bawah sinar matahari kurang lebih 15-20 menit sekitar pukul 8 pagi hingga 11 siang. Bunda juga bisa memberikan makanan yang kaya akan vitamin C seperti telur, ikan hingga susu pertumbuhan anak wyeth nutrition Procal gold.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon