Pada lansia, faktor alami seperti melemahnya otot panggul, perubahan fungsi kandung kemih, hingga kondisi medis tertentu kerap membuat mereka mengalami inkontinensia urine. Di luar faktor usia dan kesehatan, pola konsumsi, termasuk jenis minuman yang dikonsumsi, juga berperan penting. Beberapa jenis minuman ternyata dapat memperparah gejala inkontinensia, khususnya pada lansia yang lebih rentan terhadap efek samping.
Apa Saja Minuman Pemicu Inkontinensia Urine?
Berikut adalah beberapa jenis minuman yang perlu dihindari atau dibatasi konsumsinya oleh lansia untuk membantu mengurangi gejala inkontinensia urine:
Kafein
Kafein, yang sering ditemukan dalam kopi, teh, dan minuman energi, dapat menjadi pemicu serius inkontinensia. Sebagai stimulan, kafein meningkatkan produksi urine dan mengiritasi kandung kemih. Banyak lansia yang terbiasa meminum kopi atau teh setiap hari, tetapi kebiasaan ini justru dapat memperburuk kondisi inkontinensia mereka.
Alkohol
Alkohol adalah diuretik alami yang merangsang pengeluaran urine dalam jumlah besar dan cepat. Pada lansia, efek ini bisa lebih terasa karena tubuh mereka cenderung memiliki kapasitas penahan urine yang lebih rendah. Mengonsumsi alkohol, terutama dalam jumlah besar, dapat menyebabkan kandung kemih cepat penuh dan memicu dorongan buang air kecil yang mendadak.
Minuman Bersoda
Minuman berkarbonasi atau bersoda juga bisa memperburuk kondisi inkontinensia pada lansia. Mengganti minuman bersoda dengan air mineral dapat menjadi alternatif yang lebih aman.
Minuman Manis
Minuman yang sangat manis, seperti minuman dengan kandungan gula tinggi, juga dapat memicu produksi urine yang berlebih. Kandungan gula yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan dehidrasi, yang akhirnya memicu keinginan untuk buang air kecil lebih sering.
Di sisi lain, minuman dengan rempah-rempah tertentu (contohnya jahe atau cabai) dapat menyebabkan beberapa orang merasa kandung kemihnya lebih cepat penuh, yang membuat mereka lebih sering buang air kecil.
Untuk membantu mengelola inkontinensia urine, lansia disarankan untuk memilih minuman yang lebih ramah bagi kandung kemih. Untuk mengatasi kondisi inkontinensia urine ini, Anda bisa memberikan popok dewasa Confidence untuk orang tua kesayangan. Confidence adalah popok tepercaya yang sudah terjamin kualitas dan keamanannya.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon