Siapa orangtua yang tidak cemas saat anak berada di sekolah. Terlebih di sekolah banyak sekali jajanan yang kebersihan dan gizinya masih dipertanyakan dan tidak mampu memenuhi nutrisi anak. Anak pun bisa saja terkena pengaruh dari temannya untuk jajan. Salah satu trik untuk mengatasi hal ini adalah dengan membawakan bekal untuk anak.
Bekal Lebih Sehat Dan Baik Untuk Memenuhi Nutrisi Anak
Membawa bekal dari rumah memiliki banyak manfaat. Selain mampu memenuhi nutrisi anak, kebersihan makanan yang dibawa juga akan lebih terjaga. Selain itu, bahan dan kualitas makanannya pasti terjamin.
Sebagai orangtua, Moms dapat menyusun menu yang memiliki nutrisi untuk tumbuh kembang anak. Agar bekalnya memiliki komposisi gizi yang seimbang, maka cobalah susun menu yang terdiri dari 3 komponen, diantaranya :
- Makanan Pokok
Makanan pokok menjadi salah satu makanan yang wajib ada dalam bekal anak. Di Indonesia sendiri mengenal nasi sebagai sumber karbohidrat, namun untuk menghindari munculnya rasa bosan, coba ganti karbohidratnya dengan kentang atau bihun.
- Lauk
Lauk tentu saja harus mengandung protein. Protein sendiri terdiri dari dua jenis, diantaranya protein nabati dan hewani. Protein nabati bisa didapat dari tempe atau tahu, sedangkan protein hewani bisa didapatkan melalui daging, ikan, atau telur. Cobalah kombinasikan kedua jenis protein ini. Jika anak sudah membawa protein nabati seperti tahu, maka Moms bisa memberikan susu sebagai pengganti protein hewani nya. Bawakan bekal susu LactoGROW ke dalam bekalnya ya Moms. Selain kandungan gizinya yang lengkap, LactoGROW memiliki berbagai varian rasa yang pastinya disukai oleh anak.
- Buah dan Sayur
Seringkali orang tua kesulitan untuk memberikan sayur dan buah. Pasanya, banyak anak yang tidak menyukai bahan ini. Penting untuk mengajarkan anak makan sayur dan buah sejak dini. Moms bisa membawakan buah potong atau menu sayur yang diolah dan dibentuk unik. Dengan begitu, anak akan suka makan sayur.
Membawakan bekal sekolah anak merupakan solusi untuk memenuhi nutrisi anak. Dengan nutrisi cukup, maka anak akan tumbuh dengan optimal. Variasikan menu harian anak agar dia tidak bosan. Banyak pilihan menu yang dapat ditemukan melalui internet. Selamat berkreasi.
This is dummy text. It is not meant to be read. Accordingly, it is difficult to figure out when to end it. But then, this is dummy text. It is not meant to be read. Period.
ConversionConversion EmoticonEmoticon